Valge mooruspuu on taim, mille lehtedel on raviomadusi. Juurtel ja puuviljadel on ka väärtuslik mõju. Kontrollige, millest valge mooruspuu aitab.
Valge mooruspuu väärtuslike lehtedega
Valge mooruspuu on sajandeid tuntud ja kasvatatud taim. Selle magusaid ja maitsvaid puuvilju hinnati delikatessi ja tugevdava ainena, lehti aga siiditootmiseks niite tootvate putukate toiduna.
Üsna pea aga avastati, et lehtedel on ka raviomadusi ja neid hakati kasutama rahvameditsiinis. Esialgu kasutati neid palavikuvastase ja toonikuna, kuid aja jooksul selgus, et sellel on terve rida muid väärtuslikke omadusi.
Praegu hakkasid taime vastu huvi tundma ka teadlased, kes tänu uuringutele kinnitasid lehtede mõningaid raviomadusi ja panid paika lehtede keemilise koostise. Nad leidsid nende hulgast muu hulgas palju B -vitamiine (B1, B2, B6), D- ja E -vitamiine, mikro- ja makroelemente (nt kaltsium, fosfor, raud), asendamatuid aminohappeid, orgaanilisi happeid (nt askorbiinhape), flavonoide ja palju muid orgaanilisi aineid .
Valge mooruspuu - diabeedi ja ülekaalu vastu võitlemiseks
Tänu sellisele rikkalikule keemilisele koostisele mooruspuu lehed aitab võidelda mõne haigusega ja leevendada tülikate haiguste sümptomeid. Nende kõige väärtuslikum omadus on võime vähendada suhkrut lagundavate ensüümide aktiivsust, mis raskendab nende seedimist ja imendumist organismi poolt.
See mooruspuu omadus on osutunud äärmiselt väärtuslikuks diabeedi all kannatavatele inimestele, kes tänu mooruspuule suudavad veresuhkru taset paremini kontrollida. Patsiente silmas pidades on loodud terve valik valgetel mooruspuulehtedel põhinevaid preparaate, mis on saadaval igas apteegis ja tervisliku toidu kaupluses.
Tänu oma tegevusele hindavad valge mooruspuu tooteid ka ülekaalulised inimesed, sest need aitavad neil vähendada suhkru kogust organismis, muutes selle toidust imendumise keeruliseks (osa suhkruid ei seedita üldse).
Mida veel valge mooruspuu aitab
Valge mooruspuu preparaatide süstemaatiline tarbimine aitab alandada ka halva kolesterooli taset veres, mis omakorda vähendab südame -veresoonkonna haiguste riski. Lehtedel on ka antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, eriti seedesüsteemi ründavate patogeensete mikroorganismide (sh salmonella, stafülokokk) vastu.
Mooruspuu lehtedest saadud ekstraktidel on ka aterosklerootilised omadused ja need vähendavad Alzheimeri tõve riski. Mõned allikad näitavad ka, et mooruspuulehtedes sisalduvad ained võivad pärssida teatud vähivormide (sh melanoomi ja leukeemia) kasvu.
Lehtedes leiduv märkimisväärne kogus B -vitamiine mõjub väga hästi ka nägemisele, parandab meeleolu ja toetab ajutööd.
Mooruspuu valmistised või tee?
Turul on saadaval lai valik valgeid kõnepreparaate, peamiselt kapslite ja tablettide kujul. Tavaliselt on need toidulisandid, millel on väga mitmekesine koostis ja erinev mooruspuulehtede ekstrakti sisaldus. Mõned neist sisaldavad ka palju, mitte alati tervislikke, täiendavaid aineid (sh paakumisvastased ained, säilitusained).
Seetõttu kontrollige enne valmispreparaadi juurde jõudmist esmalt hoolikalt selle koostist ja võimaluse korral valige pigem kuivatatud lehtedest kui tablettidest valmistatud tee. Kui me süstemaatiliselt joome neist valmistatud infusiooni, võib aja jooksul selguda, et see toob meile rohkem kasu kui tabletid.
Valge mooruspuu juurte ja viljade omadused
Huvitav on see, et raviomadusi näitavad mitte ainult valge mooruspuu lehed, vaid ka selle juured. Kuna need on aga lehtedest erineva koostisega, mõjutavad need veidi erinevaid haigusi ning neist valmistatud preparaate kasutatakse eelkõige hingamisteede haiguste ja astma ravis.
Ei tohiks unustada mooruspuuvilju endid, mis pole samuti väärtuseta. Lisaks süsivesikutele sisaldavad need ka vitamiine (C-, PP- ja B -rühm), mineraalsooli (kaalium, fosfor, raud), pektiine, tanniine, orgaanilisi happeid ja flavonoide, tänu millele nende tarbimine rikastab igapäevast dieeti väärtuslike toitainetega.
Puu sobib ka kuivatamiseks ning on tervislik ja maitsev alternatiiv magusatele suupistetele. Samuti aitavad need leevendada gastriiti ja avaldavad kasulikku mõju seedesüsteemile.